Canada Goose outlet https://www.gasinc.nl Canada Goose jas canada goose outlet Canada Goose outlet

Keväinen tuorepuuro chiasta

Trooppinen chiapuuro

Aurinko, kuiva asfaltti, hymyileviä ihmisiä! Ensimmäinen mahtava kevättä lupaileva viikonloppu takana! (Mitä voikin nyt muistella sateen ropistessa ikkunaan.) Sunnuntaina oloni ei ystäväni lauantaisten juhlien takia ollut kaikkein pirtein, mutta lauantaiaamuun onneksi mahtui aurinkoinen kävelylenkki meren rannassa.

Usein aloitan viikonloppuaamuni lempeällä hirssipuurolla, mutta tällä kertaa sen korvasi värikkäämpi ja tuoreempi puuroversio, sillä keväinen sää tuntui lähes vaativan seurakseen jotain aurinkoista syötävää. Kookosta en tietenkään tässäkään versiossa hylännyt (siis voiko missään ikinä olla liikaa kookosta – enpä usko että voi), ja puurosta kuoriutuikin lähes trooppinen yksilö.

Trooppinen chiapuuro
1dl chiasiemeniä
2dl kookosmaitoa
2dl (reilu) tuoretta ananasta
1 mandariini
0,5 tl aitoa vaniljaa

Koristeluun toinen mandariini, sekä ananaskoristelastuja

Anna chian turvota kookosmaidossa reilu puoli tuntia, ja lisää seos blenderiin yhdessä muiden ainesosien kanssa (kannattaa puolittaa mandariinpalat ensin, jotta pystyt poistamaan mahdolliset kivet). Anna pyöriä hetki, ja kaada puuro tarjoiluastioihin. Koristelin puurot mandariinviipaleilla sekä ananaskoristelastuilla. 

Chiasiemenet ovat mahtavaa ruokaa, ja sopivat useimmille. Mikäli siemenet eivät ole sinulle tuttuja, lukaisethan nopeasti lisää täältä, postauksen lopusta. Annoksesta saat väriterapian lisäksi paljon C- A ja B2&B3- vitamiineja, proteiinia, kuitua, antioksidantteja ja mineraaleja. Nam.

xxx

Trooppinen chiapuuro

Postauksen chia-siemenet saatu yhteistyössä Cocovin kanssa, ananaskoristelastut Urtekramilta.

3 kommenttia Keväinen tuorepuuro chiasta

  1. sara
    10.3.2014 at 21:06 (5 vuotta sitten)

    Näyttää ihanalta!

    Vastaa
  2. Maiju
    2.4.2014 at 10:09 (5 vuotta sitten)

    Hyvän makuinen sörsseli tämäkin 🙂 Chian siemenet on kyllä mahtavia, kun ne taipuu niin moneen. Kiitos raikkaasta vinkistä!

    Ehdotus: siemenet ehkä kannattaisi ensin blendata hienoksi, niin että niistä saa kaikki ihanat öljyt hyödynnettyä paremmin ja sitten vasta liottaa kookosmaidossa? Vaikka onhan tämä rakenne hauska näin 😀 Maku ja suutuntuma on melkein niinkuin passionhedelmässä!

    Vastaa

Jätä vastaus

200-125 300-115 200-105 200-310 640-911 300-075 300-320 300-360 642-998 QV_DEVELOPER_01 400-101 700-501 117-201 70-696 700-505 600-199