Viikon 39 Wellberries-ateriasuunnitelma on monipuolinen kokonaisuus, minkä avulla syöt hyvin ja loihdit ruokapöytäänne ihania aterioita – kuin itsestään! Samalla saat nostettua kasvisten saantinne kohti suositusten täyttymistä – keskimäärin yksi ensi viikon ateria täyttää lähes 40% aikuisten päivittäisestä kasvisten saantisuosituksesta. Sesonki näkyy resepteissä: lämpimän ja ruokaisan syysssalaatin, kaalien, punajuurien ja lämmittävän (ja sopivasti tulisen) keiton muodossa. Tinyn puolella herkutellaan ruokaisalla syyssalaatilla, keitolla ja jauheliha-punajuuripaistoksella. Helppoa ja herkullista ruokaa!
Mikäli haluat mukaan jatkuvasti kasvavaan hyvin syövien perheiden joukkoon, teethän tilauksesi ennen perjantaita, kiitos. <3 Reseptiikka ja ostoslista toimitetaan sähköposteihin aina perjantaisin, ennen klo 12.
Syödään ja voidaan hyvin!
xxx